7岁孩子注意力不集中的训练方法有哪些？

7岁孩子注意力不集中的训练方法有哪些？下面小编总结三个方面，不同的在家小游戏，帮助家长更好培养孩子的专注力，一起来看看吧！

01、听课不走神

培训目的：培养学生的学习能力，能使学生上课认真听讲，认真做作业，考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求:每天训练10分钟，放学后在家做作业前训练，家长监督训练情况，坚持每天训练，效果明显。

数字传真

训练方法:家长再读一遍数字，孩子听完后用记忆写下听到的数字。比如家长读:68715，孩子听完后在纸上写:68715。

听字训练

训练方法：家长阅读以下短文，孩子认真听。当他们听到“一”字时，他们用笔在纸上打一个“一”字√家长读完后统计“一”字的数量，直到孩子记录的数量与短文中“一”字的数量相同。

有一只鸟，它的家在最高的树枝上，羽毛不丰满，不能飞，每天只在家里尖叫，和两只老鸟说话，他们都感到很高兴。那天早上，它醒了，两只老鸟都在寻找食物。当他们看到红色的太阳时，他们又害怕了，因为太阳太大了，他们看到树上有一片大叶子，树叶上站着一只鸟，吃害虫，害虫吃了很多叶子，这样树就不能长大了。大树是我们的好朋友，每棵树都产生氧气，让我们每个人都呼吸。这时，老鸟立刻飞过去，和鸟一起吃害虫，吃饱了。

02、听写训练题

词语思维

训练方法：家长每次读一个单词，孩子都会认真听。当他们听到电器时，他们会立即举起右手，当他们听到学习用品时，他们会立即举起左手。

凳子、桌子、洗衣机、篮球、电视机、自行车、书包、冰箱、葡萄空调、电风扇、电话、被子、钢笔、手机、篮球、羽毛球、打火机、飞机、剑

找差异训练

训练方法：仔细听下面几组句子中的A、B两句，快速找出B句与A句的区别。

第一组：

A:森林中的动植物充分享受大自然的阳光和雨露，自由生长。

B:森林中的动植物充分享受大自然的阳光和雨露，自由生长。

第二组：

A:我有一个美丽的愿望，长大后成为一名植物学家，为母亲种植世界上最美丽的花朵。

B:我有一个美好的愿望，长大后成为一名植物学家，为母亲种下世界上最美丽的花朵。

03、针对儿童注意力训练集锦

按顺序找到数字

这里有一个小游戏，用来在心理学中锻炼注意力。在一张有25个小方块的表中，打乱1-25个数字的顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1到25，边读边指出，同时计时。

研究表明，7-8岁儿童在每张图表上找到数字的时间为30-50秒，平均为40-42秒；正常成年人看图表的时间约为25-30秒，有些人可以缩短到10秒以上。

你可以做更多这样的训练表，每天训练一次，我相信注意力水平会逐渐提高！

玩扑克游戏

它可以锻炼高度集中注意力和快速反应的能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列在桌子上，如从左到右依次为梅花2、黑桃3、方5、选择一张要记住的牌，比如梅花2，让孩子盯着牌，然后把三张牌倒在桌子上，父母随意更换三张牌的位置，然后让孩子报告梅花2在哪里。

如果孩子猜对了，他们就赢了。他们轮流玩游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，比如增加牌数、换牌位置的次数、换牌位置的速度。

这种方法可以高度培养注意力集中。因为是游戏，符合孩子的心理特点，容易受到孩子的欢迎，玩起来热情很高。每天坚持玩一段时间，注意力就会提高。

玩“开火车”游戏

这种游戏需要三个以上的人，一个三口之家就可以完成，当然，如果有爷爷奶奶或者其他的参与，那就更好了。

为了方便叙述，以三人为例，方法如下：

三个人围坐在一起，每个人报告一个站名，并通过几句对话语言启动“火车”。父亲是北京站，母亲是上海站，孩子是广州站。父亲拍手叫道：“北京的火车要开了。”每个人都拍手叫道：“你要去哪里？”父亲拍手叫道：“广州开车”，所以当广州站的儿子想马上说：“广州的火车要开了。”每个人都拍手叫道：“你要去哪里？”儿子拍手叫道：“上海开车”。这样，无论火车开到哪里，都必须立即上口。“火车”开得越快越好。中间没有间歇。

这种游戏可以使注意力高度集中，同时锻炼快速反应的思维能力。而且，这种游戏可以活跃气氛，调动人们的积极性，让孩子们玩得开心。